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Data: 03-04-2025
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 Testo tratto dalla Stimme der Wassermannzeit
Carissimi lettori,in questo articolo esploriamo il potere trasformativo dello yoga, pratica che integra il movimento fisico con lo sviluppo della consapevolezza. Lontano dall'essere un semplice esercizio fisico, lo yoga offre un percorso verso la conoscenza di sé, riconosciuto anche dalla medicina occidentale per i suoi benefici. Qui vengono condivise le esperienze personali con lo yoga, dimostrando come non sia solo per "sognatori" ma uno strumento efficace per affrontare lo stress quotidiano e per raggiungere una profonda quiete interiore. Invitiamo tutti a sperimentare questa pratica meditativa che promuove un benessere complessivo e una maggiore consapevolezza.
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